R's YOGA

ヨガ＆ストレッチ教室（現在休校中）

初心者大歓迎の優しいレッスンです。人と比べず自分のペースで出来ます。
日常のストレスからの解放をサポートします！
心の安らぎを創り出す”心の筋トレ”ヨガで、人付き合いの悩みやこの時期の乱れがちな心を癒していきます。

持ち物
ヨガマット（貸出有り）・飲み物・動きやすい服装・タオル

年会費 3,000円
※スポーツ安全保険代含む
※65歳以上の方、2,500円

5枚チケット 4,000円
※2ヶ月有効期限

毎週水曜日 (月４回開催）

ONLINE　R's YOGA
(おやすみヨガ)

オンライン ヨガ＆ストレッチ教室（現在休校中）

こちらは 「R’s YOGAのおやすみヨガ」 "オンラインレッスン" です。
家事や育児・仕事などで忙しく、なかなか教室に通う時間のない方にはピッタリ！
就寝前にご自宅でリラックスしながら心も体もリフレッシュして、心地よく安らかな眠りへと導きます。
準備は簡単！スマホかタブレット（パソコン）と動きやすい服装だけ！